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2008年07月07日
エコ!えこ!ECO!
おはようございます!!九州支社の蜂須賀(ハチスガ)です♪
いや~本日から始まりますね~洞爺湖サミット!!
大切ですね~エコ!!d(^皿^)b
何事に置いても小さな事の積み重ねが大切とよく耳にします。
その小さな積み重ねが後々大きな影響を及ぼすものです。
これってエコも同じですよね!?じゃあ今日から少しずつ
始めようじゃないですか~『エコ!!』
最近の日中の暑さはクーラーなしでは仕事に集中できないくらい
です。



よく耳にするのは設定温度を28℃にする事ですよね♪
これは自分も最近実践していることで自宅でクーラーを
使う際には守っています。
これプラスで今日ご紹介したいのはヒーリングエコ!!
歩く、動く、立ったり座ったり、体を動かすだけで汗が吹き出る
暑いときでも、ちょっと止まって深呼吸をする事だそうです。
汗は出ますが、体にこもった熱が静かに放出されます。
また、暑いときこそ暑い飲み物を!!


同じく汗は出ますが、体温調節が出来て涼しく感じれるんです。
クーラーで室温を下げるよりも体の熱をどんどん出していった
方が環境にとっても自分の体にとっても○です!!
小さな事からコツコツと☆がんばりましょう☆
投稿者 kyu : 2008年07月07日 06:12
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