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エコ！えこ！ECO！

おはようございます！！九州支社の蜂須賀（ハチスガ）です♪

いや～本日から始まりますね～洞爺湖サミット！！

大切ですね～エコ！！ｄ（＾皿＾）ｂ

何事に置いても小さな事の積み重ねが大切とよく耳にします。

その小さな積み重ねが後々大きな影響を及ぼすものです。

これってエコも同じですよね！？じゃあ今日から少しずつ

始めようじゃないですか～『エコ！！』

最近の日中の暑さはクーラーなしでは仕事に集中できないくらい

です。

よく耳にするのは設定温度を２８℃にする事ですよね♪

これは自分も最近実践していることで自宅でクーラーを

使う際には守っています。

これプラスで今日ご紹介したいのはヒーリングエコ！！

歩く、動く、立ったり座ったり、体を動かすだけで汗が吹き出る

暑いときでも、ちょっと止まって深呼吸をする事だそうです。

汗は出ますが、体にこもった熱が静かに放出されます。

また、暑いときこそ暑い飲み物を！！

同じく汗は出ますが、体温調節が出来て涼しく感じれるんです。

クーラーで室温を下げるよりも体の熱をどんどん出していった

方が環境にとっても自分の体にとっても○です！！

小さな事からコツコツと☆がんばりましょう☆

投稿者 kyu : 7／07

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