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ミルクってサプリかも♪

宮﨑の“ただいま”ステーション29.8ＫＺです！

ＪＲ池袋駅の構内に昨年オープンしたお店だそうです　　↓

なんと！　【　牛乳バー　】

牛乳・乳製品の専門店だそうです♪

皆様は毎日牛乳を飲まれていますか？

私は飲むというより、ヨーグルトを作って食べている方が多いですね♪

ヨーグルトだとアッというまに食べてしまいます♪

ところで・・・先日、気になるデーターが・・・

女子中学生を毎日の牛乳の摂取量でグループ分けした調査で

各グループ間の体格指数に差はなく、牛乳を飲んでも肥らない♪

体脂肪率では牛乳を多く飲むグループほど

体脂肪率が低い結果だったとの事♪

また、別のグループでダイエットと牛乳の関係を調査した結果は

「食前のコップ一杯の低脂肪牛乳で、

骨量を減らさずに筋肉量を増やし、体脂肪量を効率よく減らせる」！

若いときからダイエットを続けると、骨密度が低下する弊害の予防効果を指摘♪

一連の研究により　牛乳の骨量維持、体脂肪の蓄積抑制の

ダブル効果が得られたとの事♪♪♪

上記の【牛乳バー】では、ＯＬや中高校生の顧客も多いとか。

健康と言えば、福岡の天神地下街にあるサプリメントショップ　　↓

ジュースカウンターでは、青汁をはじめとするできたてのジュースを

販売しているんですよ♪

お値段も１００円台からでお手軽♪

体に良いとされるものを取り入れる機会さえあれば・・・

みんな、それとなく健康を意識しているようですね♪

投稿者 : 2／08

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コメント

投稿者 だい : 2008年02月12日 18:06

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