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2008年02月06日
健康診断
どーも吉田でございます。
九州に来て早一ヶ月。福岡の町は小さいといわれますが、
まだまだ慣れませんね。
話は変わりますが、今日健康診断に行ってきました。
年々結果が良くないので・・・・・
今回は視力が凄く落ちていました。
左右共に０．４！昨年より０．２～０．３のﾀﾞｳﾝです。
毎年悪くなっています。悪くなってると自覚はあったのですが思ってた以上でした。
ちなみに体重も増えていました。これは気をつけないと増えだすと
とまりませんもんね。最近食事には気をつけているんですが、
福岡の食べ物がおいしいからついつい食べてるんですかね。
これ以上増えないようにダイエット頑張ります。
毎朝マラソンしてるんですが、私より年上の人も元気に走っています。
やっぱり何歳になっても健康が一番です。
明日からと思わず運動はすぐ始めたほうがいいですよ
投稿者 : 2／06
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